No dia 1 de dezembro, pelas 15h, realizou-se mais uma reunião de jovens que teve como tema “Ansiedade e Depressão”. De acordo com um inquérito lançado pela liderança, esta constatou que estes eram os temas mais pedidos para serem abordados. As doenças do foro psicológico têm vindo a afetar cada vez mais a população, nomeadamente a camada jovem.
A reunião teve lugar em Coimbra e contou também com a presença dos jovens das missões e de Águeda. A oradora convidada foi a psicóloga e missionária Danita Taylor.
Após um tempo de louvor, ocorreram duas sessões: uma sobre depressão e outra sobre ansiedade, finalizadas com um tempo de perguntas e respostas. Conciliando a perspetiva clínica com o que é dito na Palavra de Deus, foi ensinado o que pode estar na génese destas duas perturbações e estratégias (técnicas de controlo respiratório e substituição de pensamentos negativos por verdades bíblicas), para de certa forma as podermos controlar, ou até mesmo ajudar os outros neste tipo de situações, de modo a lidarmos melhor com estas adversidades que afetam a saúde mental.
Entre outros conselhos, o principal foi o de não estarmos sozinhos nesta luta, mas procurarmos alguém da nossa confiança ou com quem nos sintamos confortáveis para falar. Foi também desmistificada a ideia da procura por um profissional na área do foro mental. Somos corpo, alma, mente e espírito. Temos de cuidar de todos.
“Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus.” Filipenses 4:6
